Blog

Publicat de Alexandra Tudor pe aprilie 1, 2021
7 lucruri pe care ar trebui să le știi despre depresie
Publicat de Alexandra Tudor pe aprilie 1, 2021
12 beneficii ale meditației bazate pe știință
Publicat de Alexandra Tudor pe aprilie 1, 2021
12 simptome de anxietate care ar putea indica o tulburare

Well Being

iunie 5, 2024
20 de ani de business
Continuă
aprilie 1, 2021
7 lucruri pe care ar trebui să le știi despre depresie
Continuă
aprilie 1, 2021
12 beneficii ale meditației bazate pe știință
Continuă
aprilie 1, 2021
12 simptome de anxietate care ar putea indica o tulburare
Continuă
martie 1, 2021
Cum ne afectează gândurile și emoțiile sănătatea?
Continuă
februarie 19, 2021
Cum îţi modelează experienţele plasticitatea creierului?
Continuă
februarie 10, 2021
Cum pot susţine emoţional bolnavul de cancer?
Continuă
februarie 5, 2021
5 secrete prin care îţi poţi consolida relaţia
Continuă
noiembrie 25, 2020
Pandemia pe spinarea sănătății mintale a angajaților
Continuă
iunie 9, 2020
Te simţi extenuat? Legătura dintre conferinţele video şi pierderea concentrării
Continuă
aprilie 27, 2020
Cum îţi poţi ajuta corpul să se vindece singur?
Continuă
martie 19, 2020
REZIST PSIHIC la COVID-19
Continuă
martie 17, 2020
Şi acum ce fac?! Well-being şi Coronavirus
Continuă
februarie 13, 2020
Ce faci de Ziua Îndrăgostiților dacă ești singur/ă?
Continuă
ianuarie 27, 2020
10 obiceiuri care te ajută să câştigi lupta cu timpul
Continuă
ianuarie 27, 2020
Cum ne putem creşte longevitatea: tehnici de armonizare a corpului şi a minţii
Continuă
ianuarie 27, 2020
Învaţă să-ţi antrenezi mintea şi vei obţine orice ţi-ai propus
Continuă
ianuarie 27, 2020
Reguli de care să ţii cont când te întorci din concediu
Continuă
ianuarie 27, 2020
Ai aloca 15 minute pe zi pentru a avea un creier mai “tânăr”?
Continuă
ianuarie 27, 2020
Cum să îţi găseşti fericirea, conform tradiţiei indiene?
Continuă
ianuarie 27, 2020
Depresia, o realitate în rândul angajaţilor. Învaţă să treci mai uşor peste ea!
Continuă
ianuarie 27, 2020
„Resilience” sau cum să creezi un nucleu de calm, tărie și fericire?
Continuă
ianuarie 27, 2020
Cum arată viața mămicilor corporatiste și cu ce probleme se confruntă ele, de la depresie, burnout și insomnii
Continuă
ianuarie 27, 2020
7 principii esenţiale pentru a găsi sensul între viaţă şi profesie
Continuă
ianuarie 27, 2020
Cât de stresat este un manager din România? Iată 7 întrebări simple pentru a-ți construi propriul program de gestionare a stresului
Continuă
ianuarie 27, 2020
Greu cu readaptarea după concediu? Iată 7 moduri prin care poţi trece mai uşor peste apatia post-vacanţă
Continuă
ianuarie 27, 2020
10 mituri despre emoțiile noastre și teama de a fi prezente în organizație
Continuă
ianuarie 27, 2020
Insomnia angajaților cauzată de stres: 3 strategii pentru a avea un somn odihnitor întreaga noapte
Continuă
septembrie 16, 2019
6 paşi pentru a-ţi creşte nivelul de energie în luna septembrie
Continuă
august 19, 2019
Te-ai întors din vacanţă şi nu ai chef de nimic?
Continuă
mai 10, 2019
Copilărie, dulce copilărie
Continuă
aprilie 17, 2019
3 moduri prin care îţi poţi antrena mintea pentru a lucra în favoarea ta
Continuă
aprilie 17, 2019
Cum ne deconectăm de grijile de la serviciu: tehnicile unui psihoterapeut
Continuă
aprilie 17, 2019
24 de obiceiuri prin care să devii, în sfârşit, omul de succes la care visai
Continuă
aprilie 17, 2019
Cum luptă companiile din România cu privarea de somn a angajaţilor?
Continuă
aprilie 17, 2019
Drumul de la om la lider: 4 greşeli pe care le fac liderii
Continuă
aprilie 17, 2019
Ce fac liderii din România pentru a avea mai multă energie în 2019?
Continuă
aprilie 17, 2019
Stresul îţi influenţează ADN-ul! Învaţă să îl controlezi
Continuă
aprilie 17, 2019
Somnul, cel mai bun remediu pentru a fi creativ la locul de muncă
Continuă
aprilie 17, 2019
Despre avantajele hipnozei în stresul de zi cu zi
Continuă
aprilie 17, 2019
Despre Mindfulness. O tehnică simplă care te ajută să îţi controlezi emoţiile şi gândurile
Continuă
aprilie 17, 2019
Detox emoţional şi well-being personal
Continuă
aprilie 17, 2019
MindFitness pentru un somn care-ţi asigură succesul
Continuă
aprilie 17, 2019
MindFitness pentru dimineţi pline de energie
Continuă
aprilie 17, 2019
Antrenează-ţi mintea pentru a-ţi atinge obiectivele din 2019!
Continuă
aprilie 17, 2019
MindFitness pentru mai multă energie
Continuă
aprilie 17, 2019
MindFitness pentru o viaţă echilibrată. Analizează-te cu atenţie!
Continuă
aprilie 17, 2019
MindFitness pentru deconectare. Încuie toate problemele în birou!
Continuă
aprilie 17, 2019
MindFitness pentru reacţii calme. Învaţă să te relaxezi!
Continuă
martie 14, 2019
Ziua Mondială a Somnului: 10 lucruri mai puţin ştiute despre somn
Continuă
martie 7, 2018
10 motive pentru care să apelezi la trekking pentru a reduce stresul
Continuă
martie 5, 2018
Din fast-life în true-life: ghidul de azi pentru sănătatea de mâine
Continuă
ianuarie 23, 2018
“Mie nu mi se poate întâmpla!” Oh, ba da!
Continuă
iunie 4, 2017
Mind focus
Continuă
iunie 4, 2017
Sleep better
Continuă
noiembrie 16, 2016
Fiecare companie are muzica ei proprie
Continuă
noiembrie 14, 2016
Well-being spre succes
Continuă
noiembrie 4, 2016
Programele de well-being în companiile din România
Continuă
noiembrie 1, 2016
25 de moduri de a rămâne pozitiv la muncă
Continuă
octombrie 28, 2016
Cum ne minţim singuri?
Continuă
octombrie 11, 2016
Ce ne împiedică să ne organizăm mai bine timpul?
Continuă
august 17, 2016
Well-being: Invitație la reflecție
Continuă
iunie 10, 2016
Lideri care inspiră creativitate şi soluţii la provocările de business
Continuă
iunie 8, 2016
Happy Wellness Day
Continuă

Life Fit

iunie 4, 2017
Terapie Cranio-Sacrală în apă
Continuă
septembrie 1, 2017
Terapia cranio-sacrală
Continuă
septembrie 2, 2017
Prima terapie în apă
Continuă
mai 31, 2017
LifeFit
Continuă
mai 31, 2017
LifeFit
Continuă
mai 14, 2018
8 motive pentru a apela la terapia cranio-sacrală în timpul sarcinii şi în perioada postpartum
Continuă

Stress Break

decembrie 4, 2017
Scapă de stările depresive
Continuă
septembrie 19, 2017
Scapă de durerea de cap
Continuă
iulie 30, 2018
Prima ta sesiune de mindfulness
Continuă
noiembrie 22, 2016
5 tehnici de relaxare
Continuă
septembrie 19, 2017
Relaxare prin respirație
Continuă
iulie 9, 2018
Împlineşte-ţi visul!
Continuă
aprilie 3, 2017
Sleep better
Continuă
februarie 22, 2017
Analiza vieţii personale
Continuă
iunie 4, 2017
StressBreak
Continuă
aprilie 13, 2018
Scanarea mentală a corpului
Continuă
octombrie 21, 2017
Calmează-te în 10 minute!
Continuă
octombrie 22, 2018
Depăşeşte momentul despărţirii de persoana iubită
Continuă
februarie 8, 2018
Obține liniște în inimă
Continuă
martie 5, 2018
Trezește-te cu poftă de viață!
Continuă
mai 29, 2017
Antrenament mental pentru un eveniment de succes
Continuă
decembrie 27, 2017
Pregătește-te mental pentru 2018
Continuă

Parenting

ianuarie 27, 2020
Metoda care construieşte încrederea în sine a copiilor
Continuă
februarie 13, 2020
Cum le vorbim copiilor despre sexualitate
Continuă
martie 23, 2020
Cum le vorbim copiilor despre moarte
Continuă
februarie 13, 2020
Sex & sexualitate. Când devin copiii interesaţi de propria sexualitate?
Continuă

Active escapes

aprilie 16, 2017
Good morning, Vietnam!
Continuă
aprilie 10, 2016
Africa de Sud
Continuă
aprilie 10, 2016
Noua Zeelanda
Continuă
mai 8, 2017
Expediţia în Himalaya – Everest Base Camp
Continuă
aprilie 22, 2016
Patagonia
Continuă
mai 1, 2019
Prima experienţă cu autorulota, ce trebuie să ştii?
Continuă