Ce faci de Ziua Îndrăgostiților dacă ești singur/ă?

Nu sunt o mare admiratoare a acestor tipuri de evenimente, mai ales dacă sunt importate. Însă dacă acesta este valul zilei de 14 Februarie, de a lăsa în jurul nostru să plutească inimioarele care mai de care mai lucioase și mai strălucitoare, atunci am zis să scriu un articol care pentru unii ar putea fi util.

Ziua Îndragostiților poate fi un bun prilej pentru anumiți oameni de a intra ușor în depresie dacă nu se simt foarte bine în singurătatea lor. Normal, termenul de singurătate este relativ. Unii se pot simți mult mai singuri chiar dacă sunt într-o relație, alții care nu au partener de viață, se pot simți atât de iubiți de prietenii lor, încât nu resimt deloc singurătatea.

Dacă nu ai un partener de viață și vrei să ai câteva idei despre cum ai putea petrece totuși ziua îndrăgostiților, iată câteva:

1. Râzi cu poftă 

Râsul este cel mai bun remediu pentru sănătatea emoțională a fiecăruia. Mergi la o comedie bună cu amicii, fă o caricatură amuzantă a fostului tău iubit/iubită.

Fă o listă cu toți iubiții/iubitele tale pe care le-ai avut și scrie motivele pentru care nu mai ești cu ei.

2. Practică recunoștința

Fă o listă cu oamenii buni din viața ta, cu toate lucrurile frumoase care ți s-au întâmplat, de-a lungul anilor, spune-ți ție pentru ce îți ești recunoscător/ recunoscătoare.

3. Creează un motto

Ai putea să schimbi la nivel mental modul în care privești iubirea. Ai putea să îți găsești un motto care să reprezinte relația ta cu iubirea, de exemplu: Sunt iubire, iubirea este mereu în mine și în afara mea, indiferent cu cine sunt.

4. Dă o petrecere pentru ”singles”

Este o foarte bună ocazie de a cunoaște oameni singuri și de ce nu, poate chiar te îndrăgostești de Valentine’s Day.

5. Fii babysitter

Dacă ai printre prietenii tăi un cuplu care are copii, ai putea să le faci un bine și să le dădăcești copiii până se întorc ei de la cina romantică. Măcar te vei bucura de faptul că ai făcut un gest frumos pentru alții.

6. Închide rețelele de socializare

Dacă chiar te deranjează această zi și toate exagerările ei, ai putea da o fugă la munte sau la mare, plimbă-te, fă mișcare, nu citi presa și nu deschide televizorul. Închide chiar acum și acest articol.

7. Iubește și arată

Fă o listă cu toți oamenii la care ții și trimite-le un mesaj cu aspectele pe care le adori la ei.

8. Răsfață-te

Fă o listă cu lucrurile pe care le poți face în seara aceasta pentru tine, gândește-te la acele activități care te deconectează, care te fac să te simți bine (masajul, biliardul, cititul etc) și pune-le pe rând în agendă.

9. Cere ajutor

Dacă starea ta emoțională este una foarte proastă, cere ajutor unui prieten sau unui specialist.

Până la urmă, putem tranforma această zi într-o relație mai bună cu noi înșine, ne putem acorda mai multă atenție.