Nu este vorba despre a scana corpul la medic, ci este vorba despre a-ți folosi puterea minții pentru a fi conștient de propriul corp. Daca am învăța să ne ascultăm corpul, atunci el ne-ar vorbi despre cum se simte, ce are nevoie.
Aceasta este o invitație de conectare profundă a experiențelor din momentul prezent ale corpului. Prin aducerea conștientizării și a recunoașterii a ceea ce simți în inimă sau simți în organism, scanarea mentală a corpului poate fi foarte utilă în lucrul cu stresul, anxietatea și durerea fizică.
Este benefică această înregistrare audio, în cazuri de:
Odată ce faci această practică zilnic, poți dobândi capacitatea să interceptezi semnalele ascunse pe care organismul ți le transmite.
Pentru ca acest material audio să te ajute, este nevoie să găsești un spațiu intim, să te așezi într-o poziție confortabilă și să asculți la căști înregistarea. Îți doresc să ai cât mai multe revelații cu privire la viața ta și să descoperi că posibilitățile sunt infinite la provocările care apar.
Dacă ai nevoie de sprijin pentru a gestiona stresul din viața ta, te invit să te înscrii în programul LifeFit.
Dacă vrei să primești și alte înregistrări audio utile, te invit să te înscrii la NEWSLETTER.