Sleep better

Ştiai că 79% dintre persoane nu dorm atât cât au nevoie? Sau că somnolenţa cronică predispune oamenii unui risc crescut de depresie? Datele parţiale ale Stres Index, un studiu naţional realizat de Dynamic HR ne dezvăluie faptul că 23,53% dintre angajaţii din România dorm mai puţin de 7 ore pe noapte, însă, asta nu înseamnă că se şi odihnesc.

Pentru toate aceste date îngrijorătoare cu privire la odihnă, am pregătit un material audio, care să te ajute să ai un somn odihnitor.

Atunci când ai o noapte mai agitată, în care nu poţi dormi bine sau nu poţi adormi uşor, îţi propun să asculţi acest material audio pentru a obţine un somn mai bun.

Pentru ca acest material audio să te ajute, este nevoie să găseşti un spaţiu intim, să te aşezi într-o poziţie confortabilă şi să asculţi la căşti. Îţi doresc să ai cât mai multe revelaţii cu privire la viaţa ta şi să descoperi că posibilităţile sunt infinite la provocările care apar.

Dacă ai nevoie de spriin pentru a gestiona stresul din viaţa ta, te invit să te înscrii în programul LifeFit.

Dacă vrei să primeşti alte înregistrări audio utile, te invit să te înscrii la newsletter.