Well Being

În 2016, RAND Corporation a constatat faptul că lipsa somnului “costa” economia Statelor Unite 411 miliarde de dolari pe an şi peste 1 milion de zile […]

Dimineţile… Acele momente ale zilei în care unii oameni, la auzul alarmei, sar ca arşi din pat ori amână alarma de câteva ori la rând, gândindu-se […]

Ca în fiecare an, majoritatea oamenilor îşi setează obiectivele pentru următorul an, fie că vorbim despre viaţa personală sau cea profesională. Ce ne împiedică să realizăm […]

După un weekend mult prea mic, în care nu apucăm să ne odihnim aşa cum trebuie, să ne relaxăm sau să ne ocupăm de pasiunile noastre, […]

Ritmul alert al cotidianului ne face să rămânem blocaţi şi să punem accent doar pe griji, nevoi, cerinţe. Foarte rar, ne oprim pentru o clipă şi […]

Dimineţile… O goană interminabilă în urma căreia ajungi la muncă extenuat, flămând, cu o mie de gânduri vâjâindu-ţi prin cap, neînţelegând de ce unii din jurul […]