Blog

După un weekend mult prea mic, în care nu apucăm să ne odihnim aşa cum trebuie, să ne relaxăm sau să ne ocupăm de pasiunile noastre, […]

Ritmul alert al cotidianului ne face să rămânem blocaţi şi să punem accent doar pe griji, nevoi, cerinţe. Foarte rar, ne oprim pentru o clipă şi […]

Dimineţile… O goană interminabilă în urma căreia ajungi la muncă extenuat, flămând, cu o mie de gânduri vâjâindu-ţi prin cap, neînţelegând de ce unii din jurul […]

Atâta timp cât avem o viaţă activă profesional este aproape inevitabil ca măcar o dată pe zi să nu ajungem să ne enervăm, ori din cauza […]

World Sleep Day – Ziua Mondială a Somnului este celebrată anul acesta în data de 15 martie, fiind iniţiată de Organizaţia Mondială a Sănătăţii cu scopul […]

După ani de zile de mers la sală în care simțeam că mă chinui să fac ceva pentru a reduce stresul inerent, am descoperit o formă […]