Blog

ianuarie 27, 2020
Insomnia angajaților cauzată de stres: 3 strategii pentru a avea un somn odihnitor întreaga noapte
Majoritatea cunoaştem “regulile de bază” ale unui somn odihnitor, dar cu toate acestea, nu reuşim să avem un somn de calitate. Doar 4% dintre managerii români […]
septembrie 16, 2019
22548705_1403183099750130_2138873998692160181_o.jpg
6 paşi pentru a-ţi creşte nivelul de energie în luna septembrie
Odată cu venirea toamnei, majoritatea concediilor s-au încheiat. Acum trebuie să ne întoarcem la locul de muncă fresh, cu un nivel de energie ridicat și gata […]
august 19, 2019
Te-ai întors din vacanţă şi nu ai chef de nimic?
Tocmai am terminat zilele de vacanță din vara aceasta. Primul gând cu care îmi încep săptămâna este că sunt mulți oameni în jurul meu care suferă […]
mai 10, 2019
Copilărie, dulce copilărie
Cel mai tare îmi este dor de inocenţa pură cu care priveam lumea din jur, de încrederea oferită celorlalţi, de râsul spontan şi gălăgios, de atâta […]
aprilie 17, 2019
3 moduri prin care îţi poţi antrena mintea pentru a lucra în favoarea ta
“Puterea minţii tale poate merge mai departe decât crezi, iar creierul este mai complicat decât te gândeşti. S-ar putea să fii surprins de cât de mult […]
aprilie 17, 2019
Cum ne deconectăm de grijile de la serviciu: tehnicile unui psihoterapeut
Un studiu realizat, în perioada ianuarie 2017 – februarie 2018,  a scos la iveală faptul că 99,7% dintre angajaţii români suferă de stres, iar 98% se […]